O figo é um fruto muito gostoso e pode ser consumido de muitas formas, seja o fruto in natura, em conserva ou fresco. Saiba mais sobre as folhas de figueira (planta que produz a fruta), pois ela possuí diversas propriedades medicinais.
Os benefícios proporcionados pelo chá
Conforme as informações de um estudo realizado pela Universidade Nacional de Malásia, a folha de figo possui ácidos orgânicos, que são compostos por fenólicos e substâncias voláteis. A fonte de minerais como o cálcio, magnésio, manganês e potássio, além de vitaminas A, do complexo B e C. Mesmo existindo estudos que comprovam a eficácia do chá, é preciso que ele seja tomado de forma moderada e com recomendação médica.
Controla e ajuda prevenir o diabetes
A folha dessa fruta possui ficusina, um extrato que auxilia na melhora da sensibilidade da insulina, além de ter outras propriedades antidiabéticas. O estudo realizado pelo Hospital Universitário 12 de outubro, localizado na Espanha, chegou à conclusão de que se o chá de folhas de figo por adicionado na dieta pode auxiliar a controlar os níveis de glicose presente no sangue.
Além de controlar o colesterol, triglicerídeos, a pressão arterial, a constipação, a osteoporose, atividade antibacteriana, ajuda aliviando a ansiedade, auxilia em muitos outros problemas de saúde. O consumo desse chá é muito benéfico, como já foi descrito acima, mas ele deve estar ligado uma alimentação saudável e balanceada.
Ingredientes
Duas colheres de sopa de folhas de figo;
Duas xícaras de água.
Modo de preparo
Coloque a água dentro de uma leiteira ou panela, leve ao fogo até que ferva. No momento em que começar a ferver, abaixe o fogo e coloque as folhas de figo e deixe ferver por cerca de cinco minutos. Espere o chá esfriar, coe e tome em seguida sem precisar colocar açúcar ou adoçante.
Contraindicações
Esse chá, para que seja seguro, precisa ser tomado de uma maneira moderada e por um curto período.
