Hipertensão arterial ou a pressão alta, são problemas que afetam cerca de 38,1 milhões da população brasileira com mais de 18 anos.
É muito incomum que sinais de alerta sejam apresentados, porém, esse problema se torna um grande inimigo se não for tratado de maneira correta.
Apesar de haver uma tendência de aumentar a pressão a medida que a pessoa vai envelhecendo, há outros fatores que ajudam na contribuição para que esse problema apareça, por exemplo: excesso de peso, fazer o uso de cigarros, ingerir bebidas alcoólicas e cafeína em excesso, ingestão de comidas com excesso de gordura ou até mesmo ter caso do problema em sua família.
Sintomas
Os indivíduos afetados pelo problema apenas começam a apresentar os sinais quando o estado já está bastante evoluído, ou seja, quando está grave.
Por esse motivo, é indicado pelos profissionais da saúde sempre medir a pressão arterial.
Sintomas mais graves
I — Palpitações na região do pescoço, ouvido e peito;
II — Dores de cabeça intensa;
III — Sangue ao urinar;
IV — Nariz sangrando;
VI — Dores no peito;
VII — Confusão ou fadiga;
VIII — Sensação de buzina no ouvido;
IX — Dificuldade ao respirar.
Abaixo estão listados alimentos que devem ser evitados por pessoas que têm hipertenção arterial
– Alimentos ricos em açúcar
– Carnes com alto teor de gordura
– Bebidas alcoólicas
– Molhos e temperos prontos
– Carnes processadas
– Alimentos em conserva e enlatados
– Alimentos ricos em gordura
É de grande importância que cuide de sua saúde.
