De acordo com diversas pesquisas, essa planta possui um alto potencial farmacológico e por conta disso pode ser usada como um remédio natural capaz de favorecer melhorias na saúde e qualidade funcional de muitos de nossos órgãos vitais como os rins e fígado, por exemplo.
Você pode consumir o fruto dessa planta como tempero em saladas e no preparo das refeições, também pode ser usado para fazer chás, óleo essencial e na forma de farinha em bolos, pães, vitaminas, nas frutas e sucos.
A Nigella sativa ou Cominho preto é tão eficaz que chegou a ser citada na Bíblia, sendo mencionada em Isaías 28:25, 27.
Benefícios:
Rica em vitaminas A, B1, B2, B3, B9, C, e minerais como zinco, ferro e fósforo, a Nigella sativa tem potente ação diurética, antioxidante, analgésica e anti-inflamatória.
Além de todos os benefícios acima citados, conheça a seguir tudo que a Nigella sativa ou cominho preto pode proporciona para sua saúde:
- Reduz o colesterol
- Ajuda controlar o nível de diabetes
- Reduz a pressão arterial
- Melhora a saúde do fígado
- Melhora a saúde dos rins
- Melhora a saúde intestinal.
- Aumenta a imunidade
- Ajuda a tratar asma
- Potente contra infecções
- Ajuda na perda de peso
- Melhora a qualidade do sono
- Diminui o estresse
- Ajuda no controle da ansiedade
- Facilita a cicatrização da pele
Atenção: Embora o cominho preto seja um excelente remédio natural capaz de ajudar na qualidade da saúde, não deve ser consumido em excesso e também não deve ser usado por pessoas que têm pressão arterial baixa ou por gestantes.
