Esses três ingredientes, trazem um enorme efeito relaxante, acompanhe o conteúdo. No decorrer do dia a dia, os nervos sempre se instalam à flor da pele. Mas esse nem é o problema principal, mas sim as consequências que eles trazem.
Quando o estresse faz parte do nosso dia a dia, pode causar problemas tais como:
.Causa ansiedade
.Causa estresse
.Causa falta de concentração
.Causa insônia
.Causa hiperatividade
De todas as causas mencionadas acima, se alguma delas ocorrer com você, poderá procurar uma solução natural, sendo uma excelente alternativa.
A combinação perfeita entre estes três ingredientes, camomila, erva-cidreira e maracujá, eles foram uma poderosa bebida que atua como um calmante natural.
Essa mistura, vai atuar contra todos os pontos mencionados no inicio dessa matéria, se tornando ainda um grande aliado para acalmar os nervos, e relaxar os músculos.
Mas nem só essa infusão serve para todos esses problemas, tem mais. Ela também contribui para o tratamento de quem sofre de enxaqueca, e ajuda a reduzir as cólicas menstruais, e ainda ajuda com problemas digestivos.
Como todo mundo sabe, a camomila tem grandes propriedades relaxantes, que atuam sobre os níveis de ansiedade e nervosismo. Além disso, também é excelente para ter uma melhor qualidade de sono.
Já a erva-cidreira ela também atua como um calmante e sedativo, no atua sobre a ansiedade, estresse e insônia.
Devido às suas grandes propriedades, elas atuam sobre o sistema nervoso, deixando uma tranquilidade e bem-estar.
Já o maracujá, também tem as suas vantagens, a sua polpa tem grandes propriedades, no qual sao compostas por flavonoides e alcaloides.
Devido a essas grandes propriedades, atual sobre o sistema nervoso central, produzindo um efeito calmante, e ainda atua como analgésico e ajuda a relaxar os músculos.
Agora aprenda a preparar esse calmante natural com estes três ingredientes:
Ingredientes:
Camomila- uma colher (sobremesa)
Erva-cidreira seca- uma colher (sobremesa)
Maracujá-polpa de uma unidade
Água- uma xícara
Modo de preparação:
Comece por colocar a água a ferver. Assim que ela começar a entrar no ponto de ebulição, retire do fogo. A seguir adicione apenas as ervas, e deixe em infusão aproximadamente cinco minutos.
Logo após esse tempo, coe. No liquidificador, adicione ao preparado a polpa de maracujá, e deixe bater muito bem.
Consuma de seguida.
Contras: De acordo com o relato de algumas pessoas, durante o dia podem sentir sonolência.
Caso ocorra com você, deverá apenas consumir antes de dormir.
Em caso de dúvidas consulte seu médico.
