Toda mulher quer cuidar da pele, do cabelo, da saúde, para envelhecer com qualidade de vida e beleza, mas quem vê a senhora Carolyn Hartz fica perplexo com a aparência dela, pois essa mulher tem 70 anos de idade, mas aparenta ter bem menos.
Muitas mulheres com a metade da idade de Carolyn sonham em ter um corpo com o dela e perguntam como é possível envelhecer tão bem assim. O segredo dessa australiana é que ela parou de ingerir açúcar há cerca de 30 anos e desde então adotou uma alimentação saudável.
Ela cortou totalmente o açúcar de sua alimentação e no começo não foi fácil, mas depois de algum tempo nem sentiu mais falta. Ela contou que era viciada em doces, por isso foi uma situação difícil, mas hoje ela vê que tomou a decisão certa ao se olhar no espelho e ver que está em ótima forma.
Carolyn Hartz tem 70 anos, mas muitos acham que ela não tem nem 40. Ela alega que ninguém deve privar de comer ou beber o que gosta, mas é importante ficar atento à quantidade e nunca exagerar.
A australiana abriu uma empresa de adoçantes e vive tranquilamente sem ter açúcar em casa e nenhum doce que possa lhe fazer querer experimentar. Carolyn alega que além de cortar o açúcar, também investe em dormir bem e que isso lhe ajuda muito porque sente que o corpo rejuvenesce.
A empresária também pratica atividades físicas diariamente e assim deixa a dica para quem quer manter-se em boa forma, mesmo aos 70 anos: nada de açúcar, dormir bem e praticar algum exercício físico.
