Antes de iniciar qualquer atividade física, uma avaliação médica completa é essencial. Embora o exercício regular traga inúmeros benefícios à saúde, ele também exige responsabilidade e atenção aos sinais do corpo.
Ignorar essa etapa pode colocar em risco até mesmo pessoas aparentemente saudáveis. Infelizmente, um episódio recente que comoveu moradores de Florianópolis.
Na noite desta terça, dia 21 de outubro, Helizabete Pinheiro, de 50 anos, sofreu uma parada cardíaca dentro de uma academia localizada no bairro Ingleses, no Norte da Ilha.
De acordo com o Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina, ela foi encontrada inconsciente e sem sinais vitais. Equipes do Samu e bombeiros realizaram manobras de reanimação por vários minutos, mas, infelizmente, Helizabete não resistiu.
O caso reacendeu o debate sobre a importância do acompanhamento médico antes e durante a prática de exercícios físicos. Cardiologistas alertam que o esforço físico intenso pode agravar condições cardíacas não diagnosticadas, especialmente em pessoas com mais de 40 anos.
Um simples check-up, que inclua eletrocardiograma e avaliação de esforço, pode identificar riscos silenciosos e prevenir ocorrências semelhantes. Nas redes sociais, amigos e familiares expressaram profunda comoção.
Descrita como uma mulher alegre, determinada e de alto astral, Helizabete era conhecida por seu entusiasmo com a vida e sua energia contagiante.
“É difícil aceitar que alguém tão cheia de vida, tão alegre, determinada, engraçada e de um alto astral contagiante tenha partido tão cedo”, escreveu uma amiga próxima.
Ainda não há informações sobre velório e sepultamento. O episódio serve como um lembrete urgente: cuidar do coração deve ser o primeiro passo de qualquer rotina de treino.
Exercitar-se é sinônimo de saúde, mas sem acompanhamento adequado, o que deveria fortalecer o corpo pode, infelizmente, torná-lo vulnerável. Buscar orientação profissional, respeitar limites e reconhecer sinais de exaustão não são opções são atitudes que salvam vidas.
