São incontáveis os benéficos do limão para nossa saúde, a fruta cítrica conhecida por seu sabor inigualável tem alto teor de Vitamina C, além de ser rico em fibras solúveis e propriedade antioxidante capazes de livrar nosso organismo da ação dos radicais livres.
As fibras solúveis contidas no limão ajudam a reduzir o apetite, se tornando um forte aliado em quem busca a perda de peso corporal, além de ajudar na saúde intestinal e regularidade na evacuação.
Outro fato super importante do limão é seu poder na absorção do ferro contido na alimentação, isso coopera para aumento da imunidade e prevenção a doenças como o AVC – acidente vascular cerebral e doenças cardiovasculares.
Do limão nada se joga fora, nem mesmo a casca, mas o que muitos não sabem é que se você cortar essa fruta em forma de X e colocar sal dentro, poderá usufruir ainda mais de seus benefícios.
